Natürlich gesund
Omega Fettsäuren sind lebensnotwendig.
Auch bei bestimmten Erkrankungen können die Fettsäuren der Gruppe Omega-3 (EPA, DHA) oder Omega-6 (GLA) wahre Wunder vollbringen.
Jeder von uns kennt Öle, wie sie überall angeboten werden: im Supermarkt, in den Drogerien, in Apotheken, im Internet, bei Amazon und bei eBay. Häufig gibt es Angebote für einstellige Euro-Preise mit hunderten durchsichtiger Kapseln. Alles sieht gleich aus, Unterschiede kaum festzustellen. Die Hersteller werben mit hohen Werten an EPA und DHA oder Omega-3, ohne dies genauer zu beschreiben.
omegafs.info soll etwas Licht in diesen "Dschungel" aus Angeboten bringen.
Es hat sehr gute Gründe warum Nahrungsergänzungsmittel - zu denen Omega-Fettsäuren ebenfalls gehören können - nicht im richtigen Licht stehen: viele Verkäufer bepreisen ihre Produkte ohne Scham und vergleichen die einfachsten Fettsäuren mit komplexen, aufwendig hergestellten Spezialprodukten.
omegafs möchte Ihnen, liebe Leser und Leserinnen, etwas Aufklärung bieten und Ihnen zeigen, auf was es beim Kauf spezieller Fettsäuren ankommt. Hierbei beschränken wir uns auf die wohl wichtigsten Fettsäuren: die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sowie der Omega-6-Fettsäure GLA. Mit diesen Fettsäuren kann jeder Bereich des menschlichen Körpers sowie jede Erkrankung gezielt angegangen werden.
Omega-Fettsäuren aus medizinischer Sicht
200
verschiedene Wirkungen haben Omega-Fettsäuren
80.000
Studien zu Omega-Fettsäuren gibt es bereits
1.000.000
Deutsche haben einen Mangel an Omega-Fettsäuren
Die Einnahme und Anwendung der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sowie der Omega-6-Fettsäure GLA ist sicher und medizinisch in vielen Fällen ratsam. Tausende Studien liegen vor, Ernährungsexperten und Mediziner aller Fachrichtungen empfehlen Fettsäuren zur Supplementierung.
Doch was sind Omega-Fettsäuren überhaupt?
Was für Wirkungen hat welche Fettsäure?
Bei welchen Krankheiten sollte welche Fettsäure eingenommen werden?
omegafs.info möchte Ihnen viele dieser Fragen beantworten.
OMEGA FETTSÄUREN CHEMISCH
Omega-Fettsäuren sind ungesättigte Fettsäuren.
Sie haben ihren Namen von ihrem chemischen Aufbau: am Ende ihrer Strukturformel haben sie eine C=C Doppelbindung. Je nachdem wie weit diese Doppelbindung vom Ende (dem "Omega") entfernt ist, werden Omega-Fettsäuren als "n-3", "n-6" oder "n-9" bezeichnet.
Eine weitere Definition ist die Länge (die Anzahl an Kohlenstoffmolekülen) und die Anzahl der Doppelbindungen. Dies definiert zusammen die Art der jeweiligen Omega-Fettsäure.
Beispiel: Eicosapentaensäure (EPA) ist 20:5 (ω-3).
- 20 Kohlenstoffatome
- 5 Doppelbindungen
- erste Doppelbindung an der dritten Omega-Position
Und was sind PUFA?
Der Ausdruck "Poly-Unsaturated Fatty Acids" (kurz: PUFA) beschreibt die Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Hierzu zählen die Fettsäuren, welche mehr als eine Doppelbindung aufweisen.
Biologisch bedeutend sind hierbei vor allem die Omega-3 (EPA, DHA) und Omega-6 Fettsäuren (GLA).
GLA
Die Gamma-Linolensäure (Gamma Linolen Acid - GLA) ist der perfekte Booster für Haut, Haare und Bindegewebe.
Schönheit kann also doch von Innen kommen!
EPA
Die Eicosapentaensäure (Eicosapentaenacid - EPA) ist die Omega-3-Fettsäure für das Immunsystem, bei Allergien, Unverträglichkeiten und chronischen Entzündungen.
DHA
Die Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure (Docosahexaenacid - DHA) ist für die Hirn- und Augenentwicklung ungeborener und kleiner Kinder lebensnotwendig. Auch Senioren können von den Fähigkeiten der DHA profitieren.
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